Přímo naproti zátoce od basketbalových šampionů Golden State Warriors se nachází další tým Warriors, který hraje pouze domácí zápasy. Zločiny a odsouzení zničily životy hráčů týmu věznice San Quentin, z nichž někteří byli velmi nadějní. Kamenitá cesta k nápravě je smyslem hry v tomto inspirativním dokumentu, který otevírá oči. Film **Q Ball** se zaměřuje na odhodlané muže, kteří se navždy potýkají s tíhou svých zločinů a usilují o vykoupení. Snímek se zaměřuje na hvězdného hráče Harryho "ATL" Smithe, který má být brzy propuštěn a nevzdal se svých snů o NBA; Anthonyho "Ant" Ammonse, odsouzeného na doživotí, který se stal mentorem mladších vězňů; a hlavního trenéra Rafaela Cuevase, usvědčeného vraha, který si uvědomuje svou roli při přípravě svých hráčů na život venku. Pro všechny tři muže není tým jen prostředkem rekreace, ale i formou rodiny.